Dažreiz mūsu ģimenes locekļiem var būt nepieciešams nedaudz praktiskāks atbalsts un aprūpe, varbūt ilgstošas slimības vai invaliditātes dēļ. Daži aprūpes lomu un pienākumu piemēri tiem, kam nepieciešama vidēja līmeņa palīdzība:
Pilnvērtīga uztura nodrošināšana
Iespējams, jums būs jāatbalsta ģimenes loceklis, gādājot par to, lai viņš ēstu kvalitatīvu un uzturvielām bagātu ēdienu. Tas var ietvert ne tikai ēdiena pagatavošanu, jo ēdienreizes nenozīmē tikai ēdiena baudīšanu. Tas ir arī piemērots laiks, lai biedrotos, tērzētu, dalītos stāstos un arī pasmietos. Varbūt varat uzaicināt uz maltīti citus ģimenes locekļus un draugus? Socializēšanās palīdz cilvēkiem justies vienotiem.
Šķidruma uzņemšanas pārvaldība
Ir svarīgi pārliecināties, ka aprūpējamais uzņem pietiekami daudz šķidruma. Pārāk koncentrēts urīns var kairināt urīnpūsli, un dehidratācija rada zema asinsspiediena risku un lielāku iespēju nokrist. Dehidratācijas brīdinājuma pazīmes ir tumšas krāsas urīns, neliels urīna daudzums, sausa mute, sausa āda un nogurums vai reibonis. Mudiniet ģimenes locekli dzert ikreiz, kad jūt slāpes. Lai palīdzētu, pārliecinieties, ka aprūpējamais cilvēks dzer maltītes laikā, piedāvājiet kopā baudīt dzērienus (piemēram, kopā iedzeriet tēju) un pagatavojiet ēdienu ar augstu ūdens saturu (piemēram, zupu, želejas vai augļus, piemēram, meloni).
Ja jūsu radiniekam ir vajadzība bieži urinēt naktī, mēģiniet ierobežot šķidruma uzņemšanu 2–4 stundas pirms gulētiešanas.
Labu higiēnas ieradumu veicināšana
Personīgā higiēna ir svarīga jebkurā ikdienas rutīnā. Varbūt aprūpējamais var parūpēties par sevi un nomazgāties bez citu palīdzības vai tikai ar nelielu palīdzību. Ja tā, tas ir labi! Mēģiniet mudināt turpināt mazgāties patstāvīgi, cik vien iespējams. Tomēr laiku pa laikam varētu pārbaudīt, vai nav nepieciešama jūsu palīdzība.
Palīdzība ādas kopšanā
Kad kļūstam vecāki, arī mūsu āda noveco. Tā kļūst diezgan trausla un sausa. Vecāka gadagājuma cilvēkiem nepieciešama īpaša higiēnas rutīna, kas paredzēta viņu maigajai ādai. Sausas ādas kasīšana var bojāt ādas aizsargbarjeru, izraisot infekcijas. Tāpēc ir ieteicams iedrošināt vai palīdzēt saviem gados vecākiem radiniekiem ikdienas rutīnas ietvaros mitrināt visu ķermeni. Lietojot mitrinošu līdzekli jutīgai ādai, tas mīkstinās sausu ādu un saglabās tās dabisko pH.