Šķiet, ka jūs atrodaties <country>

Lai apskatītu lokālo informāciju, dodieties uz TENA pārdošanas vietni.

Veselīga dzīvesveida izvēle, dzīvojot ar urīna nesaturēšanu

Divas sievietes skrien pa mežu
Pilnvērtīga dzīve nozīmē neatteikties no patīkamām lietām. Tomēr ir noteikti dzērienu un ēdienu veidi, kas kairina urīnpūsli un palielina urīna noplūdes risku, piemēram, kafija, alkohols un skābi saturoša pārtika, piemēram, citrusaugļi. 
 
Mēs neiesakām pilnībā atteikties no kafijas baudīšanas vai pievienošanās draugiem bārā, bet informētība par to, kāda ietekme šiem kārumiem ir uz jūsu urīnpūsli, varētu noderēt.
 
Šeit sniegta informācija par to, ko vajadzētu apsvērt saistībā ar dzērieniem:
  • Nepietiekama ūdens uzņemšana var izraisīt neatbilstošu jūsu urīnpūšļa darbību. Ieteicams izdzert vismaz sešas glāzes ūdens dienā, lai saglabātu hidratāciju.  
  • Alkohols un kofeīnu saturoši dzērieni ir diurētiķi, kas veicina biežu urinēšanu un noplūdes.

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.