Saglabājiet kontroli ar TENA Men

Tu esi pieradis kontrolēt visus savas dzīves aspektus, tāpēc neļauj urīna noplūdei to mainīt. Ar TENA Men tu vari kontrolēt urīna noplūdi un arī turpmāk palikt savas dzīves noteicējs.

Padomi un ieteikumi

Uzzināt vairāk par vislabākajiem veidiem, kā saglabāt kontroli pār urīna noplūdi.

Stirlings Gravitas

Vingrinājumu kontrole

Uzzināt vairāk par vingrinājumiem, kas var palīdzēt saglabāt kontroli.

Vingrinājumi, kas palīdz, saskaroties ar urīna noplūdi un nesaturēšanu

Veidi un iemesli

Kas izraisa urīna noplūdi un kādi ir tās veidi?

Urīna noplūdes un nesaturēšanas veidi un iemesli.

Būt aktīvam, arī saskaroties ar urīna noplūdi

Ir daudz dažādi veidi, kā saglabāt kontroli pār savu dzīvi un turpināt dzīvot, kā to vēlaties, neraugoties uz to, kāda veida urīna noplūde tev ir.

Šeit ir daži ātri padomi, kas var palīdzēt ar noplūdēm un saglabāt kontroli.

  • Apmeklējiet tualeti pirms iziešanas - urīnpūšļa iztukšošana pirms jebkādas plānotās aktivitātes palīdzēs tev nomierināties.
  • Zināšanas ir spēks - savlaicīgi noskaidrojot, kur atrodas tualetes, tu palīdzēsi sev labāk plānot savas aktivitātes un tev nebūs stresaini jāmeklē tualete, kad vajadzēs turp doties. Ja dodies skatīties spēli klātienē, tu, piemēram, varētu censties dabūt vietas, kas atrodas tualešu tuvumā.

Lasīt vairāk

Vaicājiet ārstam

Ir jautājums? Vaicājiet speciālistam vai arī, kāpēc gan nepārbaudīt biežāk uzdotos jautājumus par urīna noplūdi, skatot sadaļu Biežāk uzdotie jautājumi.

Vaicājiet ārstam

Saistītie raksti

Došanās ārpus mājas, ja ir urīna noplūde

Daudzi vīrieši, kuri sastapušies ar urīna noplūdi, uztraucās par iesaistīšanos sociālajās aktivitātēs. Bailes no urīna noplūdes var būt šķērslis, bet ar atbilstošu spēles plānu tu vari būt aizsargāts no noplūdes un palikt pašpārliecināts.

Aktīva dzīvesveida uzturēšana, saskaroties ar urīna noplūdi

Ir daudz dažādu veidu, kā saglabāt kontroli un turpināt dzīvot tā, kā to vēlies, neraugoties uz to, kāda veida urīna noplūde tev ir.

Kā runāt par urīna noplūdi?

Runāšana par personiskiem jautājumiem var šķist neērta, bet atslēga risinājuma atrašanai ir godīgs un atklāts dialogs gan ar tavu ārstu, gan ar tuviniekiem.

NEPIECIEŠAMA PALĪDZĪBA?

IZMĒĢINIET BEZ MAKSAS

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.