Vārdnīca

Uzklikšķiniet uz zemāk minētajiem terminiem, lai apskatītu skaidrojumus.

Dermatoloģiskā pārbaude

Pārbaudes process, lai nodrošinātu to, ka produkcija ikdienas apstākļos ir saudzīga ādai. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Enurēze

Enurēze (pazīstama arī kā slapināšana gultā) ir nejauša urīna noplūde. Gadījumā, ja zudums notiek naktī, to sauc par nakts enurēzi. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Funkcionālā nesaturēšana

Nespēja laicīgi nokļūt līdz tualetei fiziskas vai garīgas slimības rezultātā. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Iegurņa muskuļi

Mazā iegurņa muskuļi veido platu joslu starp jūsu kājām no kaunuma kaula līdz mugurkaula pamatam. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Jauktā nesaturēšana

Literāri izsakoties, ir jaukti simptomi. Parasti tā ir Stresa un Vajadzības nesaturēšanas kombinācija. Gadījumā, ja ir abi nesaturēšanas veidi, parasti viena problēma izpaužas vairāk, kā otra, tādējādi pirmkārt vajadzētu fokusēties uz būtiskāko simptomu novēršanu. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Kairināts urīnpūslis

Kairināts urīnpūslis ir gadījumos, kad urīnpūslis spēcīgi saraujas un muskuļi, kas aptver urīnvadu (caurulīti, kas novada urīnu no urīnpūšļa), nespēj apturēt urīna noplūšanu.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Mazā iegurņa vingrinājumi

Vingrinājumi, kuri sevī ietver Mazā iegurņa sasprindzināšanu un atslābināšanu. To mērķis ir nostiprināt muskuļus, uzlabojot urīnizvadkanāla noslēgšanos. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Menopauze

Laika posms, kas iezīmē menstruālā cikla izbeigšanos. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Neaktīvs urīnpūslis

Neaktīva urīnpūšļa gadījumā tas spēj saturēt vairāk urīna, kā parasti. Cilvēks nespēj sajust, ka urīnpūslis ir pilns, un, palielinoties spiedienam urīnpūslī, notiek neliela urīna daudzuma noplūde. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Neiroloģiski urīnpūšļa traucējumi

Neiroloģiski urīnpūšļa traucējumi var rasties, kad sākotnēji cilvēks saskaras ar slimību, dēļ kuras rodas nervu bojājumi. Nervu bojājumi slimības rezultātā var ietekmēt komunikāciju starp smadzenēm un urīnpūsli. Tā rezultātā rodas nespēja kontrolēt urīnpūsli vai arī pilnībā to iztukšot. Ja cilvēks saskaras ar urinācijas traucējumiem, ja ir kādas sūdzības, tad noteikti vajadzētu greizties pie ārsta. Bieži tiek novērots, ka citas orgānu sistēmas saslimšana var būt par iemeslu sūdzībām par urināciju. Runājot par neiroloģiskiem urīnpūšļa traucējumiem, tad šeit pamatā var būt kāda neiroloģiskas dabas saslimšana.

Ja novērojat, ka jūsu vai jūsu tuvinieka urīnpūslis neveic normālu darbību, respektīvi, urīna uzkrāšana un iztukšošana notiek ar traucējumiem, tad vērtīgi ir par to savlaicīgi runāt ar ārstu. Normālu urīnpūšļa funkcionēšanu nodrošina nervu sistēmas - centrālā un perifērā. Neiroloģisku traucējumu gadījumā, ārsts visdrīzāk secinās, ka traucējumi urīnpūslī ir saistīti ar kādu traumu, vispārēju neiroloģisku saslimšanu vai, piemēram, insultu.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Nesaturēšanas ārstēšana

Pastāv daudzas rekomendētas urīna nesaturēšanas ārstēšanas metodes. Viena no tām ir dzīvesveida intervence, kā, piemēram, urīnpūšļa treniņš vai mazā iegurņa muskuļu vingrinājumi, kas nostiprina jūsu atbalsta muskulatūru. Urīna nesaturēšanas ārstēšanā bieži vien var palīdzēt arī šķidruma lietošanas un urinēšanas sistēma, kā arī svara zaudēšana.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Nesaturēšanas vadība

Neatkarīgi no tā, vai jūs paši pieredzat urīnpūšļa vājumu vai arī strādājat nesaturēšanas aprūpē (dažkārt dēvētu par saturēšanas aprūpi), pastāv nesaturēšanas produkcija un ārstēšana, kas patiešām var palīdzēt.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Pārāk aktīvs urīnpūslis

Pārāk aktīvs urīnpūslis ir tādā gadījumā, kad urīnpūslis spēcīgi saraujas un muskuļi, kas aptver urīnvadu (caurulīti, kas novada urīnu no urīnpūšļa), nespēj apturēt urīna noplūšanu.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Pārplūšanas nesaturēšana

Pastāvīga vai epizodiska urīna noplūšana, kas radusies nervu bojājumu rezultātā.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Pilēšana pēc urinēšanas

Urīnpūslis neiztukšojas pilnībā, un noplūde turpinās pēc urinēšanas. Bieži sastopams palielinātas prostatas vai novājinātu Mazā iegurņa muskuļu gadījumā. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Prostata

Dziedzeris vīrieša organismā, kas atrodas pie urīnpūšļa pamata un apņem urīnizvadkanālu. Ejakulācijas laikā tas rada šķidrumu. Dažkārt ar gadiem dziedzeris izaug lielāks un aizsprosto urīnizvadkanālu. Galvenais šādas problēmas simptoms ir vāja urīna strūkla. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Sauss pārāk aktīvs urīnpūslis

Sauss pārāk aktīvs urīnpūslis ir tad, ja urīnpūslis spēcīgi saraujas, un muskuļi, kas aptver urīntraktu (caurulīti, kas novada urīnu no urīnpūšļa), nespēj apturēt urīna noplūšanu.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Slapināšana gultā

Slapināšana gultā (medicīniski pazīstama kā enurēze) ir nejaušs urīna zudums. Gadījumā, ja zudums notiek naktī, to sauc par nakts enurēzi.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Stresa nesaturēšana

Urīnpūšļa vājums, kas rodas pēkšņas fiziskas piepūles rezultātā, piemēram, klepojot, šķaudot, smejoties, sportojot vai ceļot smagumus. Parasti notiek neliela urīna noplūde, un tā parasti ir saistīta ar Mazā iegurņa muskuļu novājināšanos. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Urīna nesaturēšana

Nejauša urīna noplūde. Gadījumā, ja urīna nesaturēšana notiek naktī miegā, tā tiek saukta arī par slapināšanu gultā. Zināms, ka Latvijā no urīna nesaturēšanas jeb inkontinences dažādās tās pakāpēs cieš  vairāk kā 150 000 cilvēku. Šķaudot, smejoties vai vingrojot, ar vieglām nekontrolētām urīna noplūdēm saskaras daudz sieviešu. Tam par iemeslu bieži vien ir novājināti iegurņa muskuļi. Katra 4. sieviete vecumā pēc 35 saskaras ar urīna nesaturēšanu, iestājoties menopauzei, pēc dzemdībām vai liekā svara dēļ. Protams, arī dažādas medicīniskas saslimšanas var būt par iemeslu nekontrolētām urīna noplūdēm. Kad sievietes pieredz nelielas urīna noplūdes, viņas cieš vienatnē. TENA jūs iedrošina par to pastāstīt savam ārstam un meklēt risinājumu kopīgi. Svarīgi ir zināt, ka neesi viena šajā situācijā. Mājaslapā www.corewellness.lv pieejami vingrojumi tieši iegurņa muskuļu stiprināšanai. Veicot šos vingrojumus regulāri, vari novērst vai vismaz samazināt vieglu nesaturēšanu.

Ārstu uzdevums ir ne tikai atpazīt šo delikāto problēmu un ieteikt efektīvāko ārstēšanu, bet arī palīdzēt pacientam saglabāt dzīves kvalitāti, iesakot piemērotākos palīglīdzekļus urīna uzsūkšanai.
Latvijā inkontinences līdzekļi jeb urīna uzsūcošie līdzekļi ir ietverti kompensējamo zāļu un medicīnas ierīču sarakstā un tiek kompensēti 50% apmērā, bet ar nosacījumu, ja pacientam ir vidēja vai smaga urīna nesaturēšana, kā arī kāda no diagnozēm, pie kurām kompensācija pienākas.

  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Urinēšana

Urinēšanas process (urīnpūšļa iztukšošanās vai urīna noplūde). Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Urīnpūšļa dienasgrāmata

Pazīstama arī kā urinēšanas dienasgrāmata. Tiek pierakstīts urinēšanas biežums, daudzums un cik daudz šķidruma ir izdzerts katru dienu. Tas var palīdzēt gan jums, gan veselības aprūpes speciālistiem izvērtēt urīna nesaturēšanas līmeni un veidu, kā arī nepieciešamo ārstēšanu.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Urīnpūšļa trenēšana

Urīnpūšļa trenēšana ir uzvedības tehnika, kas radīta, lai palielinātu urīnpūšļa kapacitāti un samazinātu urinēšanas biežumu. Ar laiku urīnpūslis kļūst mazāk kairināts un spēj uzturēt lielāku urīna daudzumu. Urīnpūšļa dienasgrāmata (pazīstama arī kā urinēšanas dienasgrāmata) ir pirmais solis vajadzības nesaturēšanas izvērtēšanā un urīnpūšļa trenēšanas procesa izstrādē.  Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Urīnpūšļa vājums

Problēmas kontrolēt urīnpūsli, kā rezultātā var rasties nejauša urīna noplūde. Lasīt vairāk Lasīt vairāk

Vajadzības nesaturēšana

Pazīstams arī kā pārāk aktīvs urīnpūslis, un ir visbiežāk sastopamais paveids vīriešiem. Rodas pēkšņa vajadzība urinēt, un no urīnpūšļa nevilšus notiek urīna noplūde. Tas parasti notiek traucējumu dēļ starp nervu signāliem starp urīnpūsli un smadzenēm, un bieži vien ir saistīts ar palielinātu prostātu vai prostātas operācijas sekām.

Cilvēks var arī novērot, ka vajadzība urinēt rodas biežāk kā 4-8 dienā, kā arī naktī. Tomēr, atsevišķos gadījumos ir iespējams 'trenēt' savu urīnpūsli urinēt retāk un izvairīties no urinēšanas naktī.
 Lasīt vairāk Lasīt vairāk