Šķiet, ka jūs atrodaties <country>

Lai apskatītu lokālo informāciju, dodieties uz TENA pārdošanas vietni.

Kā tikt galā ar urīna nesaturēšanu

Ikdienas padomi un ieteikumi dzīvei ar urīnpūšļa vājumu.
Divas sievietes ar divriteņiem atpūšas, sēžot zālē saulainā laukā

Lietas, kas var palīdzēt

Urīna nesaturēšanu neviens cilvēks pats neizvēlas. Tomēr pamatojoties uz cilvēku ieteikumiem, gadiem ir veiktas izpētes un inovācijas, un ir pierādījies, ka runāšana par šo stāvokli ir noderīga cilvēkiem, kuri to piedzīvo. Jo vairāk par to runāsim, jo vairāk izplatīsim informāciju, kā to var risināt. Un tas daudz vairāk cilvēkiem ļaus dzīvot pilnvērtīgi.

Urīna nesaturēšana un intimitāte

Urīna nesaturēšanai nevajadzētu stāties ceļā tuvības baudīšanai.

Gados vecāks vīrietis aplicis rokas ap sievu, lai viņai būtu silti, jo viņi staigā pa vējainu pludmali

Intīmā kopšana

Kā izvairīties no izsitumiem un citām neērtībām.

Mierīga kundze gados sēž saulainā laukā, ko ieskauj augsta zāle

Visnozīmīgākie noplūžu iemesli

Situācijas, kas izraisa noplūdes — un kā ar tām tikt galā.

Vecmāmiņa un mazmeitiņa snauž uz dīvāna

Menopauzes ietekme

Kā pāreja ietekmē jūsu urīnpūsli (jā, tai ir ietekme).

Sieviete pie rakstāmgalda raksta

Veselīgs dzīvesveids

Ko ēst un dzert, ja ir urīna nesaturēšana.

Divas sievietes skrien pa mežu

Iegurņa muskuļu stiprināšana

Šis vingrinājums panāk izmaiņas pat tad, ja tiek veikts tikai dažas minūtes dienā.

Skrējēja ar austiņām pārbauda laiku savā rokas pulkstenī

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.