Marijas stāsts
Es centos ierobežot šķidruma patēriņu, tomēr tas noveda pie dehidrācijas un galvassāpēm. Tad es pārtraucu doties jebkur, kur bija jāiet ilgāk par 10 minūtēm, un sāku justies pilnīgi izolēta.
Menopauze pati par sevi jau bija pietiekoši slikta, tomēr tad vēl atklāju, ka pēkšņi, bez jebkāda brīdinājuma apčurājos, un tas bija pilnīgs murgs…
Man bija nedaudz vairāk kā 20, kad piedzima pirmais bērns, un tad es aptvēru, ka dažkārt šķaudot es nedaudz apčurājos. Es izveidoju nelielu ieliktnīti no tualetes papīra un mēģināju par to nedomāt - līdz tas notika atkal.
Biju dzirdējusi, ka dzemdības var radīt 'urīnpūšļa vājumu.' Muskuļi izstiepjas un novājinās, tomēr tos var vingrināt, līdz tie atgūst spēku. Tādēļ toreiz es sāku, čurājot tualetē, apturēt un atsākt čurāšanu vairākas reizes, kā arī iekšēji sasprindzināju muskulatūru. Pēc dažiem mēnešiem es izmantoju normālu higiēnisko ieliktnīti, mainot to aptuveni 4 reizes dienā. Tas bija dārgs process, tomēr lēnām es atguvu kontroli.
30 gadus vēlāk menopauzes laikā manas problēmas atsākās. Es atkal izmantoju paštaisītus risinājumus, tomēr tie nepalīdzēja, tai skaitā pat higiēnas preces.
Es mēģināju dzert mazāk, tomēr sākās dehidrācija un galvassāpes. Tādēļ, ka man bija bail no negadījumiem, es pārstāju apciemot draugus brīvdienās vai vienkārši iet pie viņiem uz vakariņām, izolējoties no cilvēkiem. Liekās apakšveļas kārtas, salvešu, pakešu, atsvaidzinātāju, auduma atsvaidzinātāju un dezodorantu nēsāšana somiņā, kā arī tumšu, maisveida apģērbu valkāšana mani lika justies tā, it kā es dotos ceļojumā, nevis pie draugiem uz vakariņām.
Pēc 35 gadu garas laulības dzīves es pat sāku gulēt atsevišķā gultā. Galu galā es devos pie sava ģimenes ārsta.
Viņa paskaidroja kā menopauze var radīt urīnpūšļa vājumu un ka ir īpaši ieliktnīši, izstrādāti urīnu uzsūkšanai un, ka tie novērš smaržu. Pirmo reizi, kad es tos nopirku, biju skeptiska, jo higiēniskās paketes nepalīdzēja un šie bija vēl mazāki. Tomēr tie patiešām palīdz un es jūtos daudz pārliecinātāka.
Patiesībā jau es vislabāk izvēlētos, lai man šīs problēmas nebūtu vispār, tomēr tagad man vismaz nav jāsarkst un jāuztraucas par apkaunojošu noplūdi.